صفحه اصلی » نکات هفته

آیا من می توانم غذاهای بدون چربی را بدون هیچ محدودیتی به میزان زیاد مصرف کنم ؟

files-tips-imageLarge[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
 خیر. غذاهای بدون چربی به معنی غذای آزاد یا غذایی که کالری یا کربوهیدرات ندارد، نیست. واژه غذاهای آزاد ... ادامه

چطور می توانم بفهمم که کودک من افت قند خون دارد یا فقط احساس ناراحتی می کند؟

files-tips-ce568e3d-6551-4022-ba62-6ba59beea9a5[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
متاسفانه روش دقیقی برای اینکه متوجه شویم که کودک یا نوزاد شما دچار هیپوگلیسمی شده است یا فقط احساس ناراحتی می ... ادامه

چطور میتوانم BMI(نمایه توده بدنی) خودم را محاسبه کنم؟

files-tips-lx-bmi-comparison[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].gif
 محاسبه نمایه توده بدنی روشی برای پی بردن به اضافه وزن یا چاقی براساس وزن و قد فرد می باشد. نمایه توده ... ادامه

چگونه بدانم در معرض خطر دیابت هستم یا نه؟

files-tips-diabete-lente[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
برخی افراد دیابت دارند در حالی که خودشان بی اطلاع هستند. شما باید از سن 45 سالگی هر 3 سال یکبار چکاپ ... ادامه

من تفاوت انسولین basal و bolus را نمی دانم، تفاوت آنها چیست؟

files-tips-normalInsulinLevels[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
انسولین basal، انسولین پایه یا زمینه است در حالی که انسولین bolus، انسولین زمان وعده غذایی می باشد. بدن ... ادامه

آیا مصرف شکر موجب دیابت می شود؟

files-tips-272535sugar1[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
خیر، اگرچه دیابت برای سال های بسیار " دیابت شیرین یا مرض قند " نامیده شده است اما مصرف شکر موجب ... ادامه

دخترم روزهایی که فعالیت زیادی داشته، نیمه های شب دچار افت شدید قند خون می شود. چرا این اتفاق می افتد؟

files-tips-children-handsup[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
دلیل این امر، این است که مدتی پس از اتمام فعالیت بدنی، میزان قند خون می تواند همچنان روندی رو به کاهش داشته ... ادامه

آیا قرار است با پا به سن گذاشتن‌، وزنتان هم بیشتر شود؟

files-tips-obese[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
بیشتر افراد در سنین 25 تا 50 سال، حدود 9 کیلوگرم به وزنشان اضافه می شود. یعنی تقریبا سالانه نیم ... ادامه

من و دوستان دیابتی ام هرکدام برنامه ی غذایی متفاوتی داشتیم. پس رژیم «دیابتی» یعنی چه؟؟

files-tips-DiabeticDiet4Diabetes-300x280[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
دلیل این موضوع را می توان چنین توجیه کرد: از آنجا که هیچ نسخه ی واحدی که برای تمام افراد دیابتی کارآیی ... ادامه

هر چند وقت یکبار باید خودم را وزن کنم؟

files-tips-436859obese[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
می دانیم زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستیم، یکی از کارهایی که می تواند موجب افزایش انگیزه ی ما در این ... ادامه

آیا علاوه بر تزریق، راه دیگری برای استفاده از انسولین وجود دارد؟

files-tips-imgname--on-other-forms-of-insulin---50226711--exubera-inhaled-insulin[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].gif
برای کودکان هنوز راه دیگری وجود ندارد. در حال حاضر انسولین استنشاقی برای بزرگسالان دیابتی نوع یک و دو، در ... ادامه

روزهایی که باید صبح زود سر کار بروم، بهتر است چه موقع انسولین بزنم و صبحانه بخورم؟

files-tips-sdvs[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و در صورت لزوم، میزان ... ادامه

چرا اندازه ی واحد ها اهمیت دارد؟ آیا راه ساده ای برای به خاطر سپردن آنها وجود دارد؟

files-tips-ss-3-101400261[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
در ابتدا باید گفت، بدون در نظر گرفتن اینکه شما از چه الگوی برنامه غذایی استفاده می کنید شمارش کربوهیدرات، ... ادامه

از کجا بفهمم که اضافه وزن دارم یا چاق هستم؟

files-tips-bmi-chart585[51e0da445e55a0b915e785ae8b28cc98].jpg
همانطور که می دانیم، دو مفهوم اضافه وزن و چاقی با هم در ارتباط می باشند اما هم معنی نیستند. اضافه وزن یعنی ... ادامه

  << صفحه 10 از 16 | < 1  2  3  4  5  6  7  8  9  [10]  11  12  13  14  15  16  >   >>