صفحه اصلی » اخبار » علمی » کم خوابی مغز شما را گرسنه می کند.

یک بررسی جدید در دانشگاه سوئد نشان می دهد که کم خوابی می تواند مراکز اشتهای فرد را به طرز قابل توجهی تحریک و در وی ایجاد احساس گرسنگی کند.

در طی این تحقیقات، که نتایج آن در ژورنال متابولیسم و غدد درون ریز به چاپ رسید، محققان نشان دادند که پس از یک شب بیداری، مغز انسان واکنش های شدیدتری را نسبت به تصویر غذاها نشان می دهد، و این افراد در طی روز بیشتر از گرسنگی شکایت می کنند؛ در حالی که یک شب خواب کامل از شدت تحریک مغز می کاهد و فرد را کمتر به مصرف تنقلات و غذا در طی روز سوق می دهد.

نتایج این تحقیق با توجه به افزایش روز افزون بیماریهای خواب و شیوع کم خوابی می توانند پیام های مهمی در بر داشته و ما را از خطرات کم خوابی آگاه سازند. 

www.dlife.com